Higiene da Grávida

Todas as pessoas, e as grávidas em particular, devem ter atenção especial à sua higiene. Cuida de ti com carinho!
É importante tomar duche com regularidade. Se quiseres, a seguir ao banho podes aplicar creme hidratante (ou óleo de amêndoas doces) no corpo, especialmente na zona abdominal.
Os teus dentes devem merecer especial atenção durante a gravidez, para evitar inflamações e infecções. Para isso:
- Escova os dentes, cuidadosamente, pelo menos após o pequeno- -almoço e ao deitar;
- Prefere uma escova de dureza média;
- Utiliza pasta de dentes com flúor;
- Evita os alimentos açucarados, especialmente nos intervalos das refeições;
- A melhor altura para ir ao dentista é entre o 4º e o 6º mês de gravidez.